今天你“进行抽象工作”了吗？如果您经常上网，您可能对“抽象”这个词很熟悉。简单地说，“抽象”就是通过严肃的废话来传达不同的观点，甚至是无意义的观点。比如最近在网络上很流行的一个“抽象”说法是关于回家过年如何与亲戚打交道。 “你找到伙伴了吗？” “一些。” “你存了多少钱？” “少量。” “你为什么不生孩子？” “你不想和陌生人在一起，是吗？”喜欢“抽象工作”的年轻人，往往以轻松无意义的方式重构现实生活中的意外和困境，减轻内心压力，变得乐观。事实上，网络截图的“抽象”已经超出了网络流行语的范围，成为一种与世界接轨的新方式。在这个“意义饥饿”的时代，许多人每天都在寻求意义和积极的结果他们所做的一切。 “抽象文化”的流行告诉人们，幸福的真谛需要拿生活开玩笑，而不是逻辑思考。所以今天我想谈谈如何以“抽象”的态度对待生活，与世界和谐相处。 “抽象工作”的年轻人，只是用一点点“情感”来对抗世间的无聊。当你听到“抽象”这个词时，你首先想到的可能是艺术家难以理解的画作。然而，现在“抽象”已经成为一种反传统、反规则、反内耗的亚文化的象征。 “你在吗？”“你还活着吗？”“你在看《偶像练习生》吗？”“一点也不。”“你今年存钱了吗？”“现金。”“你想我吗？”“冥想。”“他爱我吗？”“简·爱。”“你还活着吗？” “仿生学。”这些合乎逻辑且看似无用的对话是一些小“片段”，可以帮助您对抗摆脱生活的无聊，发现世界的美好。这些人正在尝试使用它。 “抽象”之所以在短时间内如此流行，与其背后的三个特殊含义密不可分。 1.“抽象”是一种更自由的表达方式。社会总是有某种语言逻辑或者既定的运行规则，人们必须在这些规则内行动。凯伦一直很“叛逆”。他受到的管教越多，他就越渴望摆脱这种束缚。那时，“抽象”成为打破规则的工具，用无限的语言组合创造出更加独特和自由的表达形式。它不寻求认可，让每个人抛弃社交面具，更积极地表达自己。它有自己的价值观和逻辑系统，发现了很多有趣的灵魂，让沟通变得更加新颖和有创意。 2“抽象”是心理调节的工具。居住环境很多人从小就非常抗拒负面情绪的流动。正因为如此，很多人在遇到问题或者感到沮丧的时候，都会试图压抑自己的情绪，而没有先找到理性的发泄方式。但那些尚未释放出来的情绪，那些隐藏起来的真实情绪，根本就消失了，而这只会变成一种内攻，只会让人内心越来越疲惫、痛苦。 “抽象文化”的出现，让人们找到了理性、无痛的心理调节工具。用幽默、娱乐、疏远的方式营造“避风港”3。 “抽象”是对身份的需要。在心理学领域，有一种理论叫做“社会认同”。其核心思想是，通过意识到自己和自己在群体中的存在，个体会自动属于具有相似特征的群体，并表现出与群体成员相似的行为。 “抽象文化”之所以如此《流行》从某种意义上说，正因为它与人们对身份的追寻不谋而合，它只会激发人们重新思考和定位自己的价值观，帮助人们快速找到自己的“组织”，s.ino也为观众提供了一种视觉上、有趣的方式来引起共鸣和分享内心的感受。抽象是“叙事疗法”的新时代。懒惰、情绪化、贪婪、拖延、脆弱……人们总是习惯给自己的缺陷贴上标签，以强调“问题”并解决问题。然而，在“叙事疗法”中，人们相信一个人的“故事”具有巨大的力量。语言不是简单地描述和反映现实，而是构建它。当我们把故事的焦点放在负面标签上时，我们会不自觉地认同自己的问题，并认为这些缺点就是生活的全部，是人生中不可逾越的“命运”。但正如叙事疗法创始人迈克尔·怀特所说：“人不是问题；问题才是问题。”问题是交流实际上是一个“故事”而不是客观的“现实”。 “叙事疗法”的目的不仅是谈论生活中已知的和某些方面，而且是通过叙事或故事的讲述来分离、外化、改写和重塑人和问题，并通过对生活的不断探索来发现新的内容。 “抽象”文化其实也是如此。例如，我曾经把害怕在公共场合拍照或不想让别人注意到我正在努力学习或工作等行为贴上内向、保守、害羞和不宽容的标签。然而，在“抽象文化”的重构下，出现了一个新词来形容这种现象：“情感盗窃”。它完美地解释了人们想要安静地做事、专注于自己、不想引起注意或因为恐惧或社会羞耻而变得透明的心理，也让“私人的人”找到了自己的幽默感。这就是“抽象”的意义，也是具体化“叙事疗法”的核心思想。通过娱乐创造一个全新的、更加个性化的讲故事系统，观众不再关注话题本身，而是选择从不同的角度来观看。重写自己的人生故事，寻找人生新的方向和可能性。然而，最终，人们往往会陷入自己构建的情感压力中，而不是陷入困境本身。正如网络上流行的一句话所说，你所感受到的痛苦，除了生、老、病、死之外，都是你的价值观造成的，而不是现实造成的。如果你找到解决情绪的方法，问题的答案就会自然而然地浮现出来。你可以“在抽象中工作”，但你需要清楚地看到“抽象”的本质。不过，需要注意的是，适当的“抽象”可以让生活变得更有趣，暂时减轻压力，让你以更开放的角度看待世界。然而，不恰当的“abst”“抽象”的背后是“主观”思想的体现。“主观性”可以说是近一年来最热门的心理学词汇之一。心理学上的定义是，“主观性”是指个体的认知、态度和行为独立于他人、具有独立性的能力。 “抽象”也意味着，当你“抽象地工作”时，你不需要寻求别人的认可，但也不应该伤害他们的主体性。 2 抽象告诉我们，有时是无意义的。成为最大的意义。总会有人问：“抽象的意义何在？”抽象似乎没有内在意义，但有时缺乏意义可能是最重要的。很多人喜欢用一套统一的价值观来评价一个人的成功或失败，但现实世界中不存在绝对客观的评价标准。在你寻找人生意义的过程中，你当前关于自己是否快乐的感受和经历是最有价值的。 3 抽象提供了调整“认知框架”的新方法。人们总是不自觉地对未知的领域、酸和尚不了解的人抱有美好的幻想。但如果你保留了，当你真正了解的时候，你就会发现，有些人、事、物并不像表面看上去那么吸引人。意识到这一点后，我们可能会对世界感到失望，或者对如何继续我们的生活和工作感到困惑。但迈出这一步需要勇气盒子外面。这时，在玩笑中适度运用“抽象”技巧，会让你以更轻松的方式找到内心的平衡，透视世界的表象，接触到它的本质。有些人对网络流行语抱有消极和抗拒的态度，但他们忽视了这样一个事实：流行语并不是孤立存在的，其背后隐藏着难以表达的情感。 “抽象文化”的流行也许正在告诉我们，如果我们有摆脱局限的意志，我们就能打开一个全新的世界。生命本身并没有什么伟大的意义。我们诞生在这个世界上的最终目的，就是在有限的时间内让自己幸福。希望大家在即将到来的2026年更加幸福。
特别提示：以上内容（包括图片和视频，如有）来自Selfmedia平台。网易用户上传发布，但平台仅提供信息存储服务。
注：以上内容（包括图像和视频，如有）由网易号用户上传和发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。
